outsider

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi outsider z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 59366.41 kilometrów.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Archiwum bloga

2017 (kliknij)
- Grudzień0 - 0
- Listopad0 - 0
- Październik5 - 0
- Wrzesień0 - 0
- Sierpień0 - 0
- Lipiec0 - 0
- Czerwiec0 - 0
- Maj8 - 0
- Kwiecień7 - 0
- Marzec14 - 2
2016 (kliknij)
- Grudzień1 - 0
- Listopad1 - 0
- Październik5 - 0
- Wrzesień18 - 0
- Sierpień18 - 0
- Lipiec14 - 0
- Czerwiec16 - 0
- Maj16 - 0
- Kwiecień15 - 0
- Marzec6 - 2
- Luty2 - 0
- Styczeń6 - 0
2015 (kliknij)
- Grudzień3 - 0
- Listopad8 - 0
- Październik20 - 7
- Wrzesień18 - 0
- Sierpień12 - 0
- Lipiec19 - 0
- Czerwiec19 - 2
- Maj17 - 4
- Kwiecień18 - 4
- Marzec8 - 0
- Luty3 - 0
- Styczeń4 - 0
2014 (kliknij)
- Grudzień1 - 0
- Listopad4 - 0
- Październik14 - 2
- Wrzesień15 - 2
- Sierpień14 - 0
- Lipiec11 - 0
- Czerwiec12 - 2
- Maj14 - 4
- Kwiecień14 - 0
- Marzec8 - 0
- Luty8 - 0
- Styczeń2 - 0
2013 (kliknij)
- Grudzień1 - 0
- Listopad4 - 0
- Październik8 - 0
- Wrzesień10 - 2
- Sierpień5 - 2
- Lipiec3 - 0
- Czerwiec2 - 0
- Maj6 - 0
- Kwiecień8 - 1
2012 (kliknij)
- Październik3 - 0
- Wrzesień12 - 2
- Sierpień8 - 0
- Lipiec4 - 0
- Czerwiec6 - 0
- Maj10 - 0
- Kwiecień9 - 2
- Marzec11 - 0
- Luty6 - 0
- Styczeń1 - 0
2011 (kliknij)
- Grudzień1 - 2
- Październik2 - 1
- Wrzesień9 - 1
- Sierpień19 - 3
- Lipiec15 - 5
- Czerwiec9 - 2
- Maj5 - 0
- Kwiecień8 - 8
- Marzec1 - 1
- Styczeń1 - 0
2010 (kliknij)
- Listopad1 - 0
- Październik5 - 3
- Wrzesień8 - 1
- Sierpień14 - 0
- Lipiec13 - 0
- Czerwiec19 - 22
- Maj19 - 6
- Kwiecień21 - 7
- Marzec9 - 4
- Luty1 - 2
- Styczeń2 - 0
2009 (kliknij)
- Grudzień2 - 1
- Listopad5 - 4
- Październik6 - 0
- Wrzesień5 - 0
- Sierpień4 - 0
- Lipiec14 - 0
- Czerwiec5 - 0
- Maj8 - 0
- Kwiecień9 - 0
- Marzec6 - 0
- Luty6 - 2
- Styczeń7 - 4
2008 (kliknij)
- Czerwiec1 - 0
2006 (kliknij)
- Sierpień1 - 0
- Czerwiec1 - 0

Inni roweromaniacy

Szczepan

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2010

Dystans całkowity:	b.d.
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Liczba aktywności:	0
Średnio na aktywność:	0.00 km
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h

Poniedziałek, 8 lutego 2010 | Komentarze 2

Zima mocno daje się we znaki więc postawiłem na inną aktywność -bieganie. Nie wziąłem pod uwagę że specyfika biegu jest trochę inna: inne obciążenia stawów i mięśni. Jako że kondycyjnie czułem się ok to pobiegłem sobie bez przygotowania w jeden dzień 10km w drugi 15km a za dwa następne znów 10km. Oczywiście nabawiłem się kontuzji kolana i łażę już tydzień jak dziadek. Stary człowiek a głupi....